Synthese von Körper, Seele und Geist

Seit mehreren tausend Jahren wird Fasten in allen Kulturen der Welt als ein kraftvoller Weg zur inneren Reinigung, Heilung und Einkehr benutzt. Während der Körper sich reinigt und seine Poren wieder öffnet, stellt sich auf der seelischen Ebene eine tiefe Stille und Entspannung ein. In unseren Seminaren “Kraft der Stille” bieten wir dir eine gelungene Synthese aus geistigem Fasten (Stille) und körperlichem Fasten.

Wir nutzen die heilsamen Kräfte von Erde, Wind und Sonne an ausgewählt schönen Plätzen der Natur, um den Prozess zu unterstützen. In den täglichen Ablauf lassen wir bewährte, traditionelle Überlieferungen genauso einfliessen wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Weitere unterstützende Komponenten: Meditation, Bioenergetik, Yoga, Atemübungen, Gespräche, Spaziergänge, Sauna (wenn vor Ort vorhanden).

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Seminares sind die Stilleperioden zwischen den einzelnen Gruppentreffen. Der Schwerpunkt unserer Seminare liegt auf der seelisch-geistigen Ebene. Wer sich beim Fasten tiefer verstehen und akzeptieren lernt, dem wird es auch gelingen, die zahlreichen positiven Effekte des Fastens dauerhaft im Alltag zu integrieren.