Wirkliches Fasten bedeutet, nicht nur Nahrung, sondern auch andere Ablenkungen loszulassen. Deshalb suchen wir für dieses Seminar bewußt Klöster und Meditationszentren auf, die einen Raum von Einfachheit und Stille zur Verfügung stellen. Jenseits von Ablenkung, getragen durch einen klaren Tagesablauf, haben die Teilnehmer die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu besinnen.
In Verbindung mit Stille intensiviert sich der Prozeß. Der gesamte Alltag offenbart wertvolle Lektionen des Loslassens und der Hingabe. Die Energie, die in unserem Alltag durch viele Verpflichtungen und Ablenkungen gebunden ist, steht hier frei zur Verfügung und kann sich ihrer Quelle zuwenden. Um der frei gewordenen Aufmerksamkeit eine Richtung zu geben, nutzen wir einen klar strukturierten Tagesablauf von Sitz- und Gehmeditationen, geführte innere Reisen, Atemübungen und intensive Gespräche. Im Zentrum steht die Schulung der Achtsamkeit und des Mitgefühls – mit uns und allen Wesen.
Die nächsten Termine:
14.-20.02.2011
07.-13.11.2011
Ein Artikel von Veit Lindau zum Thema: Fasten – Zeit der Seele
Zum Download: Informationen Kraft der Stille
"Zuerst wird nur der Mangel gefühlt;
dann verschwindet das Verlangen nach Nahrung...
Zugleich geht beim Fasten etwas Innerliches vor sich.
Der Körper wird gleichsam aufgelockert.
Der Geist wird freier.
Alles löst sich, wird leichter, Last und Hemmung der Schwere werden weniger empfunden.
Die Grenzen der Wirklichkeit kommen in Bewegung; der Raum des Möglichen wird weiter...
Der Geist wird fühliger.
Das Gewissen wird hellsichtiger, feiner und mächtiger.
Das Gefühl für geistige Entscheidungen wächst.."
Romano Guardini